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視力回復、風邪の予防法、健康枕、今日から試したくなる健康メソッド｜@DIME アットダイム

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＠DIMEから健康にまつわる様々なメソッドを紹介。

1日3分でOK!?科学的に効果が認められた視力回復法「ガボール・アイ」って何？

写真・イラストをながめたり、ツボ押ししたりなど、視力改善のセルフケアは、世の中にはたくさんある。しかし、科学的に本当に効果があると証明されている方法は、１つしかないという。 それが、「ガボール・パッチ」という、特殊な縞模様を見る方法。ガボール・パッチとは、ガボール変換という数学的な処理を行うことでできる模様で、ノーベル物理学賞を受賞したデニス・ガボール博士が考案した。

【参考】https://dime.jp/genre/701263/

丸洗いもOK！どの向きで寝ても首や頭に負担がかからない健康枕「ジェントルリーマピロー」

寝具の中でもシーツや毛布は簡単に洗濯できるし、布団はクリーニング屋で丸洗いしてもらえるが、盲点となるのが「枕」。 購入以来、枕カバーは洗濯しても、本体は洗濯せずそのままという方は多いのではないだろうか。 特に低反発枕といった健康枕は、洗濯自体がNGの素材を使っていることが多い。そのため、長く使っているうちに臭ってきたり、変色したりするもの。ダニやカビも繁殖して、呼吸器系に悪影響を与えることもあるので、注意が必要だ。

【参考】https://dime.jp/genre/666243/

一流の人ほど風邪をひかない!?MBA医師に聞く正しい予防法

先日、東京都がインフルエンザの流行警報を出したように、インフルエンザや風邪にかかりやすい時期が続いている。 「自分が知らないだけで、医学の進歩で風邪の特効薬でも開発されているのでは？」と思いたくなるが、風邪のウイルス全てに効く「万能ワクチン」は存在しないと言うのは、医学博士で経営学修士（MBA）の裴英洙氏（現ハイズ株式会社代表取締役社長）だ。

【参考】https://dime.jp/genre/656883/

構成／DIME編集部