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2021年8月31日火曜日

止まらないと不安…「しゃっくり」の原因、出やすい人は? 受診必要なことも?(オトナンサー) - Yahoo!ニュース

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止まらないと不安…「しゃっくり」の原因、出やすい人は? 受診必要なことも?(オトナンサー) - Yahoo!ニュース

2-2 minutes

オトナンサー

 誰もが一度は経験したことがあると思われる「しゃっくり」。多くはしばらくすると自然に止まりますが、中には頻発したり、長時間続いたりするケースもあるようです。しゃっくりについて、ネット上では「原因が知りたい」「そもそも、何のために起こるの?」「なかなか止まらないときは病気かと不安になる」「驚かせると治るってよく聞くけど、本当?」など、さまざまな疑問の声があります。  身近な生理現象である「しゃっくり」の不思議について、内科医の市原由美江さんに聞きました。

病気が隠れているかも?

Q.そもそも、しゃっくりとは何でしょうか。 市原さん「しゃっくりの正式名称は『吃逆(きつぎゃく)』といいます。何らかの原因で横隔膜がけいれんすることで、しゃっくりが起こります。けいれんによって横隔膜が収縮すると声帯が急に閉じるため、空気の流入が阻止されて、『ヒック』という特徴的な音を出します。なお、何のために起こる現象なのかはよく分かっていません」 Q.しゃっくりは多くの場合、時間がたつと止まりますが、これはなぜでしょうか。 市原さん「あらゆる原因でしゃっくりは起こりますが、食べ過ぎや飲み過ぎなどの一時的な原因で起こっている場合が多いので、時間がたつと自然に止まるのです」 Q.しゃっくりが出やすい人はいるのでしょうか。 市原さん「早食いの人や大食いの人、アルコールの過剰摂取、炭酸飲料の摂取、喫煙者、ストレスや寝不足がある人、生活習慣が乱れている人は、しゃっくりが出やすいことが知られています」 Q.中には、しゃっくりが止まらずに長く続くケースもあるようですが、この場合、考えられる原因は何でしょうか。 市原さん「長期間続く場合は病気が隠れている可能性があります。逆流性食道炎胃潰瘍などの消化器系の病気、脳腫瘍や脳動脈瘤(りゅう)、てんかんなどの脳の病気、肺がんや肺炎、気管支ぜんそくなどの呼吸器の病気があります。また、薬の副作用でしゃっくりが起こることもあります。しゃっくりが2日以上続く、または日常会話や食事など、生活に支障が出るくらいの頻度で起こるようなら、病院を受診した方がよいでしょう」 Q.しゃっくりで病院を受診した際、どのような検査を行うのですか。 市原さん「原因となる病気の有無を調べるため、患者さんの症状や問診などから検査の種類が変わりますが、主に血液検査、頭部CT(コンピューター断層撮影)検査やMRI(磁気共鳴画像装置)検査、肺やおなかのCT、胃カメラなどが挙げられます」 Q.しゃっくりを止める際、内服薬を使うこともあるのでしょうか。 市原さん「しゃっくりの場合、『クロルププロマジン』という薬があり、この薬は健康保険が適用されます。他の薬や漢方薬にも有効とされているものがありますが、そもそも、多くのしゃっくりは一時的なもので自然に改善します。持続する場合は他の病気が隠れていることがあるので、薬を飲んで様子を見るよりは、原因を見つけるために検査をしていくことになるでしょう」 Q.民間療法としてよく知られている止め方「しゃっくりが出ている人を驚かせる」方法は有効なのでしょうか。 市原さん「しゃっくりを止める民間療法はたくさんあります。『驚かせる』方法は、呼吸が瞬間的に止まることで横隔膜の動きを止めようとするものなので、ある程度の効果は期待できると思います。他にも『息を少しの間止める』『冷たい水を飲む』『舌を引っ張る』などがありますが、あくまでも民間療法であり、どれも医学的に推奨できるものではないので、しゃっくりが長引いて困ったら、内科の医療機関を受診して相談しましょう」

オトナンサー編集部

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2021年8月30日月曜日

「戸」を設けずに書類送検 ダイカストマシンで死亡労災 伊勢労基署 |送検記事|労働新聞社

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「戸」を設けずに書類送検 ダイカストマシンで死亡労災 伊勢労基署 |送検記事|労働新聞社

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「戸」を設けずに書類送検 ダイカストマシンで死亡労災 伊勢労基署

2021.08.28 【送検記事】

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 三重・伊勢労働基準監督署は、ダイカストマシンに「戸」などの安全装置を設置しなかったとして、北勢ダイキャスト工業㈱(三重県桑名市)と同社取締役および現場責任者の合計1法人2人を労働安全衛生法第20条(事業者の講ずべき措置等)違反の容疑で津地検伊勢支部に書類送検した。令和3年2月。労働者が機械に挟まれて死亡する労働災害が発生している。

 労災は、同社の伊勢製造所(伊勢市)で発生した。労働者がダイカストマシンを使用した製造業務を行っていた際に被災している。

【令和3年6月23日送検】

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【福井】新規感染41人 うち9人が小中学生:中日新聞Web

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【福井】新規感染41人 うち9人が小中学生:中日新聞Web

中日新聞Web
1-2 minutes

 県は二十八日、十歳未満から七十代の男女四十一人が、新型コロナウイルスに新たに感染したと発表した。五日連続で新規感染者が四十人を超えた。クラスター(感染者集団)が発生した越前市の福井村田製作所武生事業所関連では、新たに従業員三人、家族ら二人が陽性となり、感染者累計は百六十三人になった。

 県は、七月下旬以降の感染第五波の初期症状について、頭痛と三十六度台後半の発熱が散見され、その後、四十度超の高熱が出るケースが目立っていると指摘。感染初期の体調変化に注意を呼び掛ける。第四波までは、症状が急変して高熱が出るのはまれだった。

 新規感染者のうち、九人が小中学生。小学生は敦賀市、鯖江市、越前市、坂井市、勝山市の六校で八人、中学生は鯖江市で一人。いずれも感染リスクのある期間は登校していない。

 鯖江市の四十代女性は、越前市職員。市によると、市役所本庁舎で事務作業を担当。窓口業務はしておらず、不特定多数の市民との接触はない。打ち合わせなどに同席した職員ら五十九人をPCR検査する。

 若狭町の三十代女性は、敦賀市の市立敦賀病院の看護職員。これまでに判明している陽性者と接触があったとして病院が自主的に検査し...

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toyokeizai.net 結局のところ、「健康の最終結論」は3つしかない | 買わない生活 稲垣 えみ子 : フリーランサー 著者フォロー 2021/08/29 4:30 1-1 minutes 近所の馴染みのインド料理屋で久々の外食。たまに食べると余計にプロの料理の美味しさが身に染みてお得感満載!(写真:筆者提供) 疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50歳で早期退職し、コロナ禍で講演収入がほぼゼロとなっても、楽しく我慢なしの「買わない生活」をしているという稲垣えみ子氏。不安の時代の最強のライフスタイルを実践する筆者の徒然日記、連載第22回をお届けします。 健康の最終結論は不動の3つ 前回ご紹介した例の健康情報サイトから、本日も律儀に「本日のラインナップ」のメールが送られてくる。いやいや、本当に運営スタッフの方々の勤勉ぶりには頭が下がります! あいかわらず、老化防止、胃の不調、がん、効果的な運動方法……と、誰もがちょいと気になる、かゆいところに手が届きまくる精力的な内容である。 稲垣えみ子氏による連載22回目です。 でも正直なところ、最初のうちこそ好奇心も手伝って「どれどれ何が書いてあるのかナ」とサイトを覗くこともあったのだが、最近ではどのような話題であれ、実際にクリックして中身を確認することはトンとなくなってしまった。 なぜって、私は気づいてしまったのだ。 結局のところどんな話題であれ、つまりは病気予防であれ老化防止であれダイエットであれ運動機能の維持であれ、どれもこれもやるべきことの最終結論は一つなのである。 すなわち、これであります。  「規則正しい生活」  「健康的な食事」  「適度な運動」

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結局のところ、「健康の最終結論」は3つしかない | 買わない生活

稲垣 えみ子 : フリーランサー 著者フォロー 2021/08/29 4:30
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近所の馴染みのインド料理屋で久々の外食。たまに食べると余計にプロの料理の美味しさが身に染みてお得感満載!(写真:筆者提供)

疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50歳で早期退職し、コロナ禍で講演収入がほぼゼロとなっても、楽しく我慢なしの「買わない生活」をしているという稲垣えみ子氏。不安の時代の最強のライフスタイルを実践する筆者の徒然日記、連載第22回をお届けします。

健康の最終結論は不動の3つ

前回ご紹介した例の健康情報サイトから、本日も律儀に「本日のラインナップ」のメールが送られてくる。いやいや、本当に運営スタッフの方々の勤勉ぶりには頭が下がります! あいかわらず、老化防止、胃の不調、がん、効果的な運動方法……と、誰もがちょいと気になる、かゆいところに手が届きまくる精力的な内容である。

稲垣えみ子氏による連載22回目です。

でも正直なところ、最初のうちこそ好奇心も手伝って「どれどれ何が書いてあるのかナ」とサイトを覗くこともあったのだが、最近ではどのような話題であれ、実際にクリックして中身を確認することはトンとなくなってしまった。

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結局のところどんな話題であれ、つまりは病気予防であれ老化防止であれダイエットであれ運動機能の維持であれ、どれもこれもやるべきことの最終結論は一つなのである。

すなわち、これであります。

 「規則正しい生活」
 「健康的な食事」
 「適度な運動」

稲垣 えみ子 : フリーランサー 著者フォロー 2021/08/29 4:30
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近所の馴染みのインド料理屋で久々の外食。たまに食べると余計にプロの料理の美味しさが身に染みてお得感満載!(写真:筆者提供)

疫病、災害、老後……。これほど便利で豊かな時代なのに、なぜだか未来は不安でいっぱい。そんな中、50歳で早期退職し、コロナ禍で講演収入がほぼゼロとなっても、楽しく我慢なしの「買わない生活」をしているという稲垣えみ子氏。不安の時代の最強のライフスタイルを実践する筆者の徒然日記、連載第22回をお届けします。

健康の最終結論は不動の3つ

前回ご紹介した例の健康情報サイトから、本日も律儀に「本日のラインナップ」のメールが送られてくる。いやいや、本当に運営スタッフの方々の勤勉ぶりには頭が下がります! あいかわらず、老化防止、胃の不調、がん、効果的な運動方法……と、誰もがちょいと気になる、かゆいところに手が届きまくる精力的な内容である。

稲垣えみ子氏による連載22回目です。

でも正直なところ、最初のうちこそ好奇心も手伝って「どれどれ何が書いてあるのかナ」とサイトを覗くこともあったのだが、最近ではどのような話題であれ、実際にクリックして中身を確認することはトンとなくなってしまった。

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結局のところどんな話題であれ、つまりは病気予防であれ老化防止であれダイエットであれ運動機能の維持であれ、どれもこれもやるべきことの最終結論は一つなのである。

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モデルナ異物混入、沖縄でも 接種見合わせロットとは別:朝日新聞デジタル

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モデルナ異物混入、沖縄でも 接種見合わせロットとは別:朝日新聞デジタル

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 沖縄県は28日夜、使用を予定していた米モデルナ製の新型コロナウイルスワクチンから異物が見つかったと発表した。厚生労働省が接種を見合わせるよう求めたロット番号ではない製品だという。

 県によると、28日午後、開封済みのモデルナ製ワクチンの小瓶一つと、ワクチン充塡(じゅうてん)済みの注射器2本から黒色の小さな異物が見つかった。さらに、別の注射器1本からはピンク色の異物も見つかったという。これらが含まれていたのは、ロット番号3005293の製品だった。

 県は異物の混入を受け、県立武道館那覇市)で行っていたモデルナワクチンの集団接種を28日夕に休止した。この会場では同じロット番号の製品を27日から使用していたが、異物が入っていないことを確認し、2日間で900人近い人に接種した。今のところ健康被害の相談はないという。同会場での29日の接種は休止する。

 このロット番号の小瓶は同会場に計360瓶届いているが、未使用の瓶については異物の確認ができていないという。

ワクチン接種者と偽薬接種者の死亡率が同じ ファイザー公表データの意味(NEWSポストセブン) - Yahoo!ニュース

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ワクチン接種者と偽薬接種者の死亡率が同じ ファイザー公表データの意味(NEWSポストセブン) - Yahoo!ニュース

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NEWSポストセブン

 ワクチン接種後の健康被害がやっと救済される──。厚生労働省の審査会は8月19日、新型コロナワクチンの接種後にアナフィラキシーなどの健康被害を訴えた29人に対し、医療費や医療手当の補償を決定した。29人のうち28人が女性で、平均年齢は43才だった。 【別表】ファイザーが公表したワクチン接種者の死因の内訳

 国が新型コロナワクチンの副反応の救済を認めるのは初めてだ。しかし、ワクチン接種後に亡くなった約1000人は、「ワクチンとの因果関係は不明」とされたままだ(8月24日現在)。  また、日本に先んじてイスラエルやアメリカなどが「3回目接種」を行うなどワクチンをめぐる話題はいまだ尽きない。  そんな中、製造元の1つである米ファイザー社が7月28日に公表した英語の研究論文が静かに波紋を広げている。  その研究には世界各国の4万人以上が参加。ファイザー製ワクチンの2回目接種から最大6か月間に及ぶ大規模な追跡調査を行った。  その結果、ワクチン接種によって発症を防げた人の割合を示す「有効率」は91%をマークした。通常のインフルエンザワクチンの有効率は30~50%程度とされるので、かなり高い効果があるといえる。  だが多くの研究者が驚いたのは有効率ではなく、ワクチン接種後の「死亡率」だった。  研究では、16才以上の参加者約4万人を「ワクチン接種群(約2万人)」と、正式なワクチンではない偽薬を与えた「プラセボ群(約2万人)」に分けて、接種後の安全性を確認する追跡調査も行った。  その結果、管理期間中に死亡したのは、ワクチン接種群が15人、プラセボ群が14人だった。つまり、ワクチンを打っても打たなくても、死亡する確率はほとんど変わらなかったのだ。医療経済ジャーナリストの室井一辰さんがこの結果の衝撃度を語る。 「その研究はファイザーの研究者と、ワクチンを共同開発した独ビオンテック社の研究者が行ったもので、4万人を追跡調査する世界最大規模の研究です。これほどの規模の研究はほかにありません。  意外な発見として注目されたポイントは、ワクチン接種群とプラセボ群の死亡率に差がなかったことです。実際に研究者の間ではこの結果が議論の的になっていて、“一体どういうことなんだ”と戸惑う専門家がいるほどです」  複数回答による死因を見ると、ワクチン接種群はコロナによる肺炎で1人が死亡、プラセボ群はコロナそのもので2人が死亡した。コロナと直接関連する死者は合わせて3人で、ここでも接種群とプラセボ群に差がなかった。  その他の死因では「心肺機能停止」「動脈硬化症」「多臓器不全症候群」「肺炎」などが見られた。これにおいても、接種群でもプラセボ群でも特段の偏りはなかった。  接種によって感染は予防できていることは明らかになった。しかし、打っても打たなくても、亡くなる人の数(死亡率)が変わらないなら、接種する必要性が揺らぐ。それだけに、大きなインパクトを持つ研究結果だったといえる。

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「男性の平均寿命が1位→36位」沖縄があっという間に"短命県"になったシンプルな理由 伝統料理が県民の健康を支えていた

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「男性の平均寿命が1位→36位」沖縄があっという間に"短命県"になったシンプルな理由 伝統料理が県民の健康を支えていた

家森 幸男京都大学名誉教授
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  • 家森 幸男

かつて沖縄県は「平均寿命全国1位」だったが、直近では女性が7位、男性が36位と大幅に悪化している。京都大学名誉教授の家森幸男さんは「沖縄県の平均寿命が長かったのは、塩分量が適切で脂も少ない伝統的な沖縄料理を食べていたから。米軍基地の影響などでファストフードを食べるようになってからは、健康診断の結果も悪化していった」という――。(第2回)

※本稿は、家森幸男『遺伝子が喜ぶ「奇跡の令和食」』(集英社インターナショナル)の一部を再編集したものです。

シーサーとハイビスカス

写真=iStock.com/O_P_C

※写真はイメージです

かつては平均寿命全国1位の“長寿県”だった沖縄

長寿地域の崩壊のひとつとして、残念ながら日本の沖縄県があります。かつて「沖縄」といえば長寿県として知られました。

1975年の統計以来、沖縄の平均寿命は女性が全国第1位とトップを維持し、男性も80、85年には1位と、一貫して上位を守り続けてきました。1995年には大田昌秀知事(当時)が「世界長寿地域宣言」を出すに至っています。

メディアはこぞって伝統的な食事、温暖な気候、おおらかな県民性など、「沖縄の長寿の秘訣」を探ったものです。まず沖縄では豚肉がよく食べられていることが知られます。肉だけでなく、内臓や頭部分(皮)、耳、豚足など、1頭を丸ごと食べつくします。

内臓は鉄分やミネラルが豊富ですし、皮にはコラーゲンがたっぷり含まれています。しかもどの料理もいったんゆでてから使うため、余分な脂肪分は取り除かれ、上質なたんぱく質を摂取することができます。

さらに、豆腐とゴーヤを炒めたゴーヤチャンプルー、豆腐ようなど、大豆を使った料理がひじょうに多いのも特徴です。豚肉と大豆によって、日本のほかの地域では不足しがちな良質のたんぱく質をしっかり摂っていたのです。

また温暖な気候にある沖縄では新鮮な野菜や果物が豊富に取れます。ゴーヤを使ったゴーヤチャンプルー、パパイヤを使ったパパイヤイリチー、ニンジンの炒め物など、野菜を使った料理も多くあります。

80年代まではお手本のような食生活を送っていたが…

さらにすばらしいのは、こうした料理がすべて「適塩」であることです。減塩食というと、病院の食事のように「味気ない」「物足りない」というイメージがあるかもしれませんが、沖縄の伝統食は「適塩」で、かつ「おいしい」を両立させているところがすばらしいのです。

沖縄は暑いところですから、豚肉などは保存のために塩を使います。しかし、それを塩抜きするために茹でて食べる習慣があり、その際に脂肪が抜けて、脱脂肪、減塩効果がある、すばらしいソーキそばのような伝統料理が育ったのでした。

こうした伝統的な料理を食べていた時代、沖縄の人たちの健康状態はひじょうに良好でした。私たちは1986年から長く沖縄に通い、琉球大学の協力を得ながら、沖縄の人の食生活を調査してきました。

琉球大学にも協力してもらって、24時間の尿採取をしたところ、食塩の摂取量は8.2グラム。1986年当時、日本人は10グラム以上の食塩を摂取していましたが、その中にあっては最も低い数値でした。

さらにコレステロール値も優秀。血液100ミリリットルあたり、平均180から200ミリグラムでした。これはもう世界的に見ても理想的な数値でした。まさに世界に誇る長寿地域だったのです。

異変は2000年に起こりました。

ws.yahoo.co.jp 京東健康、2021年上半期決算 売上高は55.4%増の約4540億円(36Kr Japan) - Yahoo!ニュース

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京東健康、2021年上半期決算 売上高は55.4%増の約4540億円(36Kr Japan) - Yahoo!ニュース

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36Kr Japan

中国EC大手「京東集団(JD.com)」傘下のヘルスケア企業「京東健康(JD Health)」が8月24日、2021年6月30日までの中間決算を発表した。 京東健康の上半期の売上高は前年同期比55.4%増の136億4000万元(約2310億円)、売上総利益は同比49.1%増の33億700万元(約561億円)、売上総利益率は同比1%減の24.3%、非国際会計基準(IFRS)ベースの純利益は同比79.9%増の6億6700万元(約113億円)だった。 京東健康の収入は、医薬品およびヘルスケア製品販売による商品売上高と、オンラインプラットフォーム、デジタルマーケティング、およびその他のサービスによるサービス売上高の2つの部分に分けられる。商品売上高は前年同期の77億元(約1300億円)から52.9%増の118億元(約2000億円)、サービス売上高は前年同期の11億元(約186億円)から73%増の19億元(約322億円)となった。 2021年6月30日現在、京東健康の年間アクティブユーザー数(YAU)は1億900万人に達し、年間で1880万人の純増となった。同社のオンラインプラットフォームに加盟するサードパーティの業者は約1万4000社、13万人以上の専属および外部の医師や医療専門家が業務に当たり、1万2000以上の病院をカバーしている。上半期の1日当たりのオンライン問診は16万件以上に達している。

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「よく噛んで食べる」より「優しく感謝して食べる」のほうが健康にいいと言えるワケ(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

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「よく噛んで食べる」より「優しく感謝して食べる」のほうが健康にいいと言えるワケ(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

3-3 minutes

プレジデントオンライン

健康で長生きするためにはどうすればいいか。歯科医の堀滋さんは「40代になると全身の筋肉が衰えてくるが、見落とされがちなのが舌周りの筋肉。将来、寝たきりになりたくないという人は、身体だけでなくお口周りの筋肉もしっかり鍛えたほうがいい」という――。(第2回) 【図表をみる】口周りの筋肉を鍛える「waiwaiスマイル体操」  ※本稿は、堀滋『ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて歯のせい? 』(小学館)の一部を再編集したものです。 ■食事をよく噛むことで口の中がきれいになる  【患者】むし歯になりにくくて体にいい食材ってありますか?   【歯科医】難しい質問ですね。そんな食材を開発したらノーベル賞ものですよ(笑)。食べ物というものは、「これだけを食べればいい」というものはない。たとえば、「歯を丈夫にするためにカルシウムを摂ろう」と言って、カルシウムだけたくさん摂っても意味がありません。  カルシウムはリンとのバランスによって吸収される。つまり、身体の中に栄養を取り込もうと思ったら、ひとつのものを食べるんじゃなく、なんでもバランスよく食べることが大事。  【患者】余計な糖質を減らして、バランスよく食べるのが基本ですね。  【歯科医】そうです。あとは、食べ物を口に入れたらよく噛むこと。  【患者】たしかに、よく噛んで食べろとは言われますよね。  【歯科医】縄文時代と現代人だと、咀嚼の回数は10分の1以下に減っているんです。噛まないで済むような、やわらかい食べ物や加工食品が増えているからですね。ヨーロッパの実験では、ハーブや未精製の穀類を中心とした石器時代の食生活を4週間続けたら、歯磨きや歯間ブラシを使わなくても歯周病が改善したという報告があります。  繊維質の多い食べ物は、歯の汚れをからめとってくれるんですよ。だから、よく噛むことは口の中をきれいにして健康を保つことにつながっているんです。

■がむしゃらに噛めばいいわけではない  【患者】あまり噛まないで飲み込むと、消化にもよくないですよね?   【歯科医】だ液の中には消化酵素も入っているから、よく噛めば消化吸収もよくなって、胃腸への負担を軽くすることができるんです。  【患者】ひと口30回以上噛んだほうがいいと聞いたことがありますが……。  【歯科医】それくらい噛んだほうがいい。ただし、ひとつ注意してほしいことがあります。人間の自律神経には交感神経と副交感神経がありますね。リラックスするときは、副交感神経が働く。ペットの犬が甘噛みするときなんかは、副交感神経が働いてリラックスした状態。  本来は、人間も食事のときは、リラックスして噛まないといけない。ところが、「30回よく噛みましょう」といわれると、みなさん、一生懸命噛みすぎて、攻撃的な交感神経が優位になり、かえって緊張してしまうんです。  【患者】あー、わかります。回数を数えてしまって、食事の味もろくに覚えていないとか。  【歯科医】わたしはよく「食べ物は優しく感謝して食べましょう」と言います。みなさん噛もうとすると力が入って、余計な筋肉を使ったり、あごに負担をかけたりする。交感神経が優位になると緊張してだ液の分泌も悪くなります。  噛むときのコツは、力を入れずに口の中に広い空間を作ること。そうすると自分で物を噛みにいかなくても、閉口反射で自然に歯が閉じる。そのリズムと自然な力で咀嚼は十分できます。  【患者】なるほど。それで固いものも噛めますか?   【歯科医】噛めますよ。それから、急いで噛もうとしないことが大事。ゆったりリラックスした気分で食べましょう。そういう食事の仕方が、消化吸収や栄養効率をよくして、歯の摩耗も防ぐようになっているんですよ。 ■舌や口の回りの筋肉が衰えると老け顔になる  【患者】わたしは、食べ物を急いで食べがちなので、たまにむせてうまく飲み込めないときがあります。  【歯科医】むせやすいのは、早食いだけが原因ではないですよ。だ液の量が少ない場合や、飲み込む力、すなわち嚥下(えんげ)機能の衰えとも考えられます。人間は、歯や歯ぐきは老化しにくいと言いましたが、あごを動かす筋肉や、表情を作る表情筋などの筋力は、年齢とともに衰えますからね。  【患者】つまり、これこそ老化現象ですか⁉  【歯科医】舌や口の周りの筋肉は、年齢があがるほど使わなくなる傾向がある。それは、高齢になるほどよく噛まない、笑わない、会話をしなくなるといった生活習慣が影響しています。それでだんだん、顔や口の中の筋肉が衰えてしまう。現在のコロナ禍ではなおさらです。  【患者】だから、顔のたるみやほうれい線が深くなって、老け顔になってしまうんですね……。  【歯科医】見た目の老化もありますが、脳の血流低下にもつながりますし、舌や口の周りの筋肉が衰えると口内環境が悪化する原因になります。まず、舌の筋肉が衰えると、「低位舌(ていいぜつ)」といって舌の位置が下がって口呼吸になりやすい。  さらに、下がった舌がだ液腺をふさいでしまうので、だ液の分泌がうまくできなくなってしまう。それで、口の中が乾燥しやすくなります。  【患者】マスクの話にも出てきましたが、口呼吸だと口内の悪玉菌が増えやすくなるんですよね?   【歯科医】そう。口呼吸は口の中が乾燥して細菌が増殖しやすい。鼻で呼吸すれば、鼻腔内に異物や病原菌を防御するシステムがあるので、さまざまな疾病から身を守ることができる。

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「どんな人なのかが一発でわかる」銀座のママが初対面で必ず確認する"身体の部位"(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

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「どんな人なのかが一発でわかる」銀座のママが初対面で必ず確認する"身体の部位"(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

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プレジデントオンライン

第一印象は顔や服装だけでは決まらない。銀座の高級クラブ「クラブ由美」のオーナー・伊藤由美さんは「初対面のとき、顔の次に見られているのが爪。服装や髪型を清潔にしていても、爪が不潔な人は第一印象は悪くなる」という――。(第1回) 【この記事の画像を見る】  ※本稿は、伊藤由美『「運と不運」には理由があります 銀座のママは見た、成功を遠ざける残念な習慣33』(ワニブックスPLUS新書)の一部を再編集したものです。 ■爪の清潔さで第一印象は大きく変わる  仕事で初対面の人とあいさつを交わすとき、いちばん最初に目がいくところは、やはり顔でしょうね。では、2番目はどこだと思いますか。  スーツ?  ネクタイ?  靴?  腕時計?  候補はいろいろありますが、「意外ですが、よく目に入るところ」があります。それは「手」、「手の爪」です。  初対面で必ずすることと言えば名刺交換でしょう。そのとき、名刺を持って差し出す手や手の爪は、否応なしに相手の目に触れることになります。  名刺交換のとき以外でも、書類をめくるとき、スマホを操作するとき、パソコンのキーボードを叩くときなど、さまざまなビジネスシーンにおいても、手元は周囲の視線を集めているのです。  ただ、とくに男性の場合、服装や持ち物、髪型には注意を払っていても、爪の手入れには無頓着で、疎かにしがちな人が少なくないように思えます。あまり気にしたことがないという人は気をつけてください。手の爪は、その人の印象を大きく左右するファクターなのです。

■「爪は口ほどにものを言う」  いつも爪をきれいに切りそろえている人は「清潔感があって、マメで細かいところに配慮が行き届き、私生活もきちんとしている」といった印象を与えるもの。実際に女性からモテますし、部屋もデスク周りも整理整頓され、靴やカバンなど身の回りのものの手入れも行き届いていることが多いのです。  ところが爪が長く伸びっ放し、爪の間には垢がたまったままのような人は、相手や周囲に不潔感や不快感を与えるだけでなく、「雑そう」「日常生活がだらしなさそう」というイメージを持たれかねません。  ビジネスだけではなく、世の女性陣からも、「男性と会うときは、まず手を見る」「手や指、爪がきれいな男性は好感度も高くなる」という声が多く聞こえてきます。  爪をきれいにしている人は、自分の手元が常に見られていること、そして手や爪が自分のイメージを左右することを自覚している人。爪の手入れを疎かにしている人は、自分が周囲を不快にさせていることに気づかない鈍感な人とも言えるでしょう。まさに、「爪は口ほどにものを言う」のです。 ■爪の状態は“健康のバロメーター”  また爪は、その人の健康状態や体の変調が表出しやすい“健康のバロメーター”のような部位でもあります。  例えば爪の色。爪は指先の皮膚の下を流れる血液が透けて見えるため、健康な爪は薄いピンク色をしていると言われます。爪の色が白っぽい、黒っぽい、黄ばむ、斑点が出るなど、また、爪が割れる、横筋が出る、でこぼこになるといった症状がある場合、どこかしら体に変調をきたしている可能性もあるのです。  さらに、生活が乱れると荒れてしまうお肌と同様、爪も食事による栄養状態や睡眠、生活リズムなどの影響をしっかり受けます。不健康そうな色だったり、ダメージを受けてボロボロになった爪からは、偏食や無理なダイエットによる栄養の偏りや、夜更かしや寝不足といった不規則な生活リズムまでが見えてくるのです。  つまり、健康的できれいな爪の人は、食生活が充実して栄養バランスがよく、規則正しい生活を送っている人という印象を与えることもできるのです。  とはいえ、女性のように「ネイルサロンでケアをして」とまで言うつもりはありません。長く伸びないうちに切る。こまめに整える。さらには、食事に気を使い、規則正しい生活を心がける。これでいいのです。  爪をきれいにする、いつも短く切りそろえておく。これは仕事がデキるとか能力があるといった次元の話ではなく、社会人として最低限の身だしなみです。

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“拝み屋”が教える究極に怖い実話「三歳の息子がぶらさがり健康器を見て大泣きを…」(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース

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“拝み屋”が教える究極に怖い実話「三歳の息子がぶらさがり健康器を見て大泣きを…」(週刊女性PRIME) - Yahoo!ニュース

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週刊女性PRIME

ぶらさがり健康器

 五年ほど前の話だという。  会社員の住山さんが、ネットオークションで中古のぶらさがり健康器を買った。  以前はジムに通って身体を鍛えていたのだけれど、ここしばらくは仕事が忙しすぎて、なかなか時間を作ることができなかった。  ぶらさがり健康器ならば自宅で好きな時に懸垂などができるし、今の忙しい自分には打ってつけだろうと考えての落札だった。  まもなく出品者から届いたぶらさがり健康器は、少々使いこまれて古い感じだったが、使用する分には問題なさそうだった。利便性を考えてリビングの片隅に置くことにする。  ところが設置してまもなくすると、三歳になったばかりの息子がぶらさがり健康器を見て怯えるようになってしまった。  リビングで一緒にテレビを観たり遊んだりしていると、息子はふいにぎくりとなってぶらさがり健康器のほうに視線を向け、はっとした表情を浮かべて大泣きを始める。 「何が怖いのかな?」と尋ねると、息子は自分の首筋に両手をぎゅっとあてがいながら、「ぐえんえ、ぐえんえ、ぐえんえ!」と低い呻き声をあげてみせる。自分で自分の首を絞めているようにしか見えないのだが、何を訴えているのかは分からなかった。  そうしたある日、住山さんの大学時代の友人が泊まりがけで遊びに来た。  久しぶりに顔を合わせたので、酒を酌み交わしながら夜の遅い時間まで盛りあがった。  友人は住山さんの奥さんがリビングに敷いてくれた布団で眠り、住山さんたち親子は、自分たちの寝室で寝た。  翌朝、目覚めてリビングへ行くと、友人がぶらさがり健康器の上部についた握り棒に電気コードで首を括って死んでいた。  前夜、彼の様子に変わったそぶりは見られず、遺書らしきものも見つからなかった。  彼の身内や知人たちに尋ねても、自殺するような動機はないだろうとのことだった。  件のぶらさがり健康器は、まもなく処分したそうである。 ※『拝み屋備忘録 怪談火だるま乙女』より(竹書房刊)

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news.yahoo.co.jp DJ KOOの陰性投稿が話題 「線虫」「犬」「血液」がん検査の強みと弱み(日刊ゲンダイDIGITAL) - Yahoo!ニュース 2-2 minutes 日刊ゲンダイDIGITAL 【Dr.中川 がんサバイバーの知恵】  動物の嗅覚を利用してがんを早期発見する取り組みが広がっています。そのひとつは犬で、もうひとつは線虫です。どちらも尿のニオイを嗅ぎ分けて、15種類のがんの早期発見に結びつけようというもので、一般向けに提供されています。ご存じの方もいるでしょう。  そんな中、SNSの投稿が話題です。 「家族3人ともがんのリスクは検出されませんでした!!」  線虫での検査結果の用紙とともに喜びを語ったのはタレントのDJ KOOさん。今年還暦ですから検査を受ける気持ちをもつのはとてもいいことで、「健康第一、早期発見」と結んでいるのはもっともです。  しかし、見逃せないのが、「自宅にいながら健康診断よりラクに精密がん検査」という一文。実はこの線虫の検査を巡っては、私も数多くの相談を受けているのです。  この検査で陽性になると、報告書には「専門医による検査、診断を受けることをお勧めします」という項目にレ点がつきます。検査を受けた人は心配して、相談に来られるわけですが、どのがんのリスクが高いか示されていません。  一般にがんのセカンドオピニオンは、患者さんの指名を受けた医師が、がんの診断書のほか画像データ、血液検査結果などを総合して、診断や治療法などについて判断し、アドバイスをします。診断結果も検査データもなければ、判断のしようがありません。改めて全身のがんの可能性を想定し、検査で見つけるしかないことを説明するのみです。犬の場合も同様です。  一方、乳がんで手術をされる予定で相談に来られた方は、直前の線虫検査で「今回の検査ではがんリスクは検出されませんでしたが、今後も定期検診を継続しましょう」にレ点がありました。つまり、陰性で見落としです。  感度とは、陽性の人を正しく陽性と判定する割合で、特異度は陰性の人を正しく陰性とする割合です。線虫の場合、感度は86%で、特異度は90%といいますから、数値は悪くありません。しかし、上述したような状況で不安があります。  手軽な検査という点では、血液1滴で13種類のがんの早期発見につなげるマイクロRNAが有望でしょう。感度と特異度は、乳がん97%・92%、卵巣がん99%・100%、すい臓がん98%・94%、大腸がん99%・89%、膀胱がん97%・99%、前立腺がん96%・93%といった具合でとても高い。一部の医療機関では、自費で受診できます。  これらは“夢の検査”かもしれませんが、真の有効性を評価するには、がんの死亡率を下げるというデータが必要です。そのためには10年以上の月日がかかるでしょう。そのエビデンスが蓄積されるまでは、“夢の検査”を過信せず、すでに有効性が担保されているがん検診をしっかりと受けることが大切です。 (中川恵一/東大医学部附属病院放射線科准教授) 13 30 14 ありがとうございます。 サービス改善に活用させていただきます。 【関連記事】 難治性のスキルス性胃がんに分子標的薬が有効な可能性も 体格と肺がんのリスク 身長170センチなら66キロで2割、55キロで5割増 線虫がん検査<上>検体解析装置の完全自動化で実用化が可能に 線虫がん検査<下>見分けられる感度は85%以上 自宅で完結 大腸がんを確実に予防する 科学的に証明された2つのポイント

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DJ KOOの陰性投稿が話題 「線虫」「犬」「血液」がん検査の強みと弱み(日刊ゲンダイDIGITAL) - Yahoo!ニュース

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【Dr.中川 がんサバイバーの知恵】  動物の嗅覚を利用してがんを早期発見する取り組みが広がっています。そのひとつは犬で、もうひとつは線虫です。どちらも尿のニオイを嗅ぎ分けて、15種類のがんの早期発見に結びつけようというもので、一般向けに提供されています。ご存じの方もいるでしょう。  そんな中、SNSの投稿が話題です。 「家族3人ともがんのリスクは検出されませんでした!!」  線虫での検査結果の用紙とともに喜びを語ったのはタレントのDJ KOOさん。今年還暦ですから検査を受ける気持ちをもつのはとてもいいことで、「健康第一、早期発見」と結んでいるのはもっともです。  しかし、見逃せないのが、「自宅にいながら健康診断よりラクに精密がん検査」という一文。実はこの線虫の検査を巡っては、私も数多くの相談を受けているのです。  この検査で陽性になると、報告書には「専門医による検査、診断を受けることをお勧めします」という項目にレ点がつきます。検査を受けた人は心配して、相談に来られるわけですが、どのがんのリスクが高いか示されていません。  一般にがんのセカンドオピニオンは、患者さんの指名を受けた医師が、がんの診断書のほか画像データ、血液検査結果などを総合して、診断や治療法などについて判断し、アドバイスをします。診断結果も検査データもなければ、判断のしようがありません。改めて全身のがんの可能性を想定し、検査で見つけるしかないことを説明するのみです。犬の場合も同様です。  一方、乳がんで手術をされる予定で相談に来られた方は、直前の線虫検査で「今回の検査ではがんリスクは検出されませんでしたが、今後も定期検診を継続しましょう」にレ点がありました。つまり、陰性で見落としです。  感度とは、陽性の人を正しく陽性と判定する割合で、特異度は陰性の人を正しく陰性とする割合です。線虫の場合、感度は86%で、特異度は90%といいますから、数値は悪くありません。しかし、上述したような状況で不安があります。  手軽な検査という点では、血液1滴で13種類のがんの早期発見につなげるマイクロRNAが有望でしょう。感度と特異度は、乳がん97%・92%、卵巣がん99%・100%、すい臓がん98%・94%、大腸がん99%・89%、膀胱がん97%・99%、前立腺がん96%・93%といった具合でとても高い。一部の医療機関では、自費で受診できます。  これらは“夢の検査”かもしれませんが、真の有効性を評価するには、がんの死亡率を下げるというデータが必要です。そのためには10年以上の月日がかかるでしょう。そのエビデンスが蓄積されるまでは、“夢の検査”を過信せず、すでに有効性が担保されているがん検診をしっかりと受けることが大切です。 (中川恵一/東大医学部附属病院放射線科准教授)

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2021年8月29日日曜日

無料メルマガのご案内 理想の体になるダイエット ・1日だけダイエット ・甘いものは「脳」を暴走させる http://www.mag2.com/m/0001694741.html


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 理想の体になるダイエット

・1日だけダイエット

・甘いものは「脳」を暴走させる

http://www.mag2.com/m/0001694741.html


「健康について徹底的考える」

     URLご案内

   https://nokorona.net/

・多発性骨髄腫について「ayum」パンフよりページ作成予定(2021年8月29日)



  FB:ダイエット、J2 甲府応援、がん患者交流ページ

https://www.facebook.com/profile.php?id=100061711461128&sk=about




               2021年8月28日 (土)第12号


まえがき

 新型コロナ感染症の感染拡大は爆発傾向にあるというところまで来ています。医療現場では重症患者で満杯状態に近く、新規感染者を受け入れることができなくなり、新規感染者は「自宅療養」という限界を超えた事情が起きています。


  このような中にあっても、オリンピック・パラリンピックが開催され、メディアはメダル獲得者を褒めちぎる報道を繰り返し行い盛り上がりを装っています。


 あまり政治批判は好みませんが、これは「お祭りと感染症は両立しないということを示しているもの」であると言えるのではないでしょうか。 


 加えて「健康格差」についてです。「健康格差」は特定の人に限った問題ではないです。現役、子供、高齢者、全ての世代で深刻化しています。

 

 まず現役世代では、非正規雇用者の間で、糖尿病の問題が深刻化しています。正社員との比較では、糖尿病合併症リスクは5割増にもなるという調査結果もあります。


 また、子供たちの間では、貧困家庭を中心に肥満が広がっています。


健康を維持するためにはバランスのとれた食生活を送ることが必要ですが、家庭に余裕のない家庭では、単価の高い野菜や果物などを購入できずに、比較的安い炭水化物を多く摂取することが多い。


そのため給食がなくなる夏休みなどに食生活が乱れて、 休み中に肥満化する子供が増えていると言います。


 そして高齢者でも、「下流老人」と言われる低所得の照度、お金がないため医療機関の受診を控えており、その結果は健康状態に如実に表れていることが分かっています。


 「健康格差」 研究にあるところでは、具合が悪いのに医療機関の受診を控えたことがあると答えた高齢者は年収300万円以上が9.5%なのに対して、年収150万円未満の人は13.3%、その理由として年収300万円以上の人は「待ち時間」を挙げた人が最も多かったが、年収150万円未満の人は「費用」をあげている人が最も多くなっていました。 

「健康格差」は地域によっても起きていることが分かってきています、国立がん研究センターが10万人のがん患者のアンケートをとったところ。

 

 胃がんの発生率は秋田県が最も高く、肺がんは男性が和歌山県、女性が石川県がワースト一位になっています。

 乳がんは東京都がずば抜けています。 


Who は「健康格差」を生み出す要因として、所得、地域、雇用形態、家族構成の四つが背景にあると指摘し、「健康格差」を解消するよう各国に対策を求めています。 











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まえがき

目次   

1ー1  1日だけダイエット

1ー2   甘いものは「脳」を暴走させる


編集後期

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2021年8月28日土曜日

<新型コロナ>自宅療養、拭えぬ不安 県内急増 開業医に危機感 自宅で酸素吸入「本来は異常」:東京新聞 TOKYO Web

 www.tokyo-np.co.jp

<新型コロナ>自宅療養、拭えぬ不安 県内急増 開業医に危機感 自宅で酸素吸入「本来は異常」:東京新聞 TOKYO Web

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自宅療養者のケアについて語る安斎院長=狭山市の安斎医院で

自宅療養者のケアについて語る安斎院長=狭山市の安斎医院で

 新型コロナウイルスの感染爆発で入院がままならず、埼玉県内でも自宅療養者が急増している。療養中に容体が急変し亡くなるケースもあり、健康観察を担う地域の開業医らの危機感は高まっている。流行「第五波」で五十人以上の患者を受け持ってきた安斎医院(狭山市)の安斎博雅院長(47)に状況を聞いた。(近藤統義)

 休診日の二十六日午前、安斎さんのスマートフォンが鳴った。自宅療養する二十代女性からの折り返し電話だ。体温や血中の酸素飽和度(96%以上が正常値)などを聞き取り、健康状態を確かめていく。女性は十六日に発症し、熱は下がったが嗅覚が戻らない。「声は出るようになったね」と安斎さんが優しく言葉をかけると、少し安心した様子だった。

 安斎医院は約五百ある県の協力医療機関の一つで、自宅療養者のケアを担っている。毎日電話で健康観察するほか、薬の処方や濃厚接触者のPCR検査を、通常の診療と並行して行う。

 七月から五十五人の患者を担当し、うち半数ほどが現在も療養を続けている。症状が軽く、仕事復帰を焦る人や健康観察の電話に出なくなる人もいるが、急に悪化するケースは珍しくない。

酸素濃縮器を車に積み、症状が悪化した患者の自宅まで届けている

酸素濃縮器を車に積み、症状が悪化した患者の自宅まで届けている

 ある五十代女性は、発症四日目で酸素飽和度が中等症レベルの93%に低下。安斎さんは入院調整を依頼するファクスを保健所に送ったが返事がなく、二日後の夜に「酸素吸入をやってほしい」と連絡があった。

 急いで女性宅へ酸素濃縮器を運び込んだが、その家庭では夫と二人の子どもも自宅療養中。「病院やホテルのように整理された空間ではないので、入っていくのは防護服を着ていても恐怖があった」

自宅療養者から体温や血中酸素飽和度などを聞き取り、手帳に記録している(いずれも安斎院長提供)

自宅療養者から体温や血中酸素飽和度などを聞き取り、手帳に記録している(いずれも安斎院長提供)

 これまで安斎さんが入院が必要と判断した患者は四人いたが、入院できたのは三十代男性の一人だけ。その男性も、依頼から入院まで五日かかった。患者からは「このまま家にいて大丈夫か」「なんとか入院できないか」と不安が寄せられる。「在宅で酸素吸入している間は気が気でない。本来は中等症患者を在宅で診るのは異常なのに、自分も周りもだんだん感覚的に慣れてきているのが恐ろしい」と安斎さん。

 今、最も心配なのは、新学期を迎える小中学校の再開だ。八月に入り、子どもから親への感染例が目立つという。「学校が感染の火種となり、家庭に飛び火する恐れもある。九月いっぱいはオンライン授業にし、その間に親世代へのワクチン接種を加速させるなどの対策が必要ではないか」と指摘した。

【withコロナ時代の健康相談】第16回:コロナ禍でひそかに進行するフレイル

 

【withコロナ時代の健康相談】第16回:コロナ禍でひそかに進行するフレイル

SANKEI DIGITAL INC.
1-1 minutes

「最近めっきり外出が減り、久しぶりに2時間ほどデパートに出かけたら、しんどくて2、3日何もする気が起きませんでした。食欲もなく、半年で3キロ減りました。病気でしょうか」(60代女性)

「一人で過ごすことが多くなり、家族や知人に会う機会がほとんどありません。最近では電話で話すのもおっくうになって来ました。〝コロナうつ〟でしょうか?(70代男性)

フレイルとは、体力が落ち、予備能力が低下、回復力も落ちた状態のこと

“異物混入ワクチン”大学でも 健康被害などの報告なし

 news.tbs.co.jp

“異物混入ワクチン”大学でも 健康被害などの報告なし

1-1 minutes

 ワクチンを打ったことで、不安を抱える若者も・・・。都内の私立大学に通うこちらの女性。今月18日、大学で2回目のワクチンを打ちましたが・・・。

都内の私立大学2年生(20)
 「びっくりはしましたね。あ、一緒だみたいな」

 接種したワクチンが、異物が混入したモデルナ製のものと同じ工程で製造されていました。

都内の私立大学2年生(20)
 「(友達と)本当に大丈夫みたいな会話はしました。もし、異変があれば、大学からの案内でもあったように、ここに連絡してねみたいのがきたので、それに沿って行動しようかな」

 ワクチンの副反応はありましたが、ほかに体調に変化はないそうです。

 文科省によりますと、全国62の大学で、異物が混入したワクチンと同じ工程で作られたものを既に使用、または使用する予定でしたが、これまでに健康被害などの報告はないということです。

疲労、不眠症、脱毛…新型コロナ回復から1年過ぎても半数に「後遺症」

 

疲労、不眠症、脱毛…新型コロナ回復から1年過ぎても半数に「後遺症」

한겨레
2-2 minutes

武漢の患者1276人の追跡結果を「ランセット」に掲載 
10人中3人は呼吸困難、不安・うつ病 
疲労感・筋肉無気力症の訴えも20% 
不眠症17%・脱毛11%発現 
6カ月目に比べ1年目に回復の傾向は明確

26日、中国中部の湖南省張家界で防疫要員が消毒作業をしている=張家界/新華・聯合ニュース

 新型コロナウイルスの最初の発生地である中国湖北省の武漢で、感染後に回復した患者のうち半数ほどが1年が過ぎた後にも依然として様々な後遺症を病んでいることが明らかになった。

 27日の「サウスチャイナ・モーニングポスト」の報道を総合すると、中国の研究者たちは武漢の新型コロナ指定病院である金銀灘病院で昨年1月~5月に退院した患者1276人を対象に追跡調査を進めた結果を、前日に医学専門誌「ランセット」に掲載した。調査対象者の平均年齢は59歳であり、感染後6カ月と1年をむかえる時点にそれぞれ健康診断をはじめとする各種の検査を実施した。

 これを具体的に見ると、感染後1年が過ぎた時点でも、回復した患者10人のうち3人の割合で呼吸困難、不安・うつ病の症状が見られた。また、20%は回復初期に最も多く見られる後遺症である疲労感と筋肉の無気力症を依然として訴えた。この他、17%は不眠症を訴え、11%は脱毛症状を示した。

 研究陣は「円満に回復した患者が多数だったが、特に感染当時に重症症状を示した患者を中心に、1年が過ぎた時点でも健康の不安が続いていた」とし、「一部の患者は完全に回復するのに1年以上かかった。したがって長期的な医療サービスの提供を計画しなければならないだろう」と伝えた。

 実際、軽症の回復患者の20~30%が血液に酸素を供給する肺胞機能の低下症状を示したが、入院当時に呼吸器治療を受けた重症患者群では54%が同じ症状を示した。ただし、6カ月目の検査で調査対象者の11%が嗅覚減退を訴えた反面、1年目には同じ症状を示した患者は4%にとどまり、回復期間が長くなるほど各種の後遺症も弱まる傾向を見せた。

 「ランセット」は前日の社説で、新型コロナの回復患者が体験する長期後遺症を称する「ロング・コビット」を「現代医学が直面した最大の難題の一つ」に指定した。同誌は「確実な治療法も回復指針もないロング・コビットは回復患者が日常に復帰するうえで多大な影響を及ぼす」として「医療費負担の増加と経済・生産力の損失など、これに伴う社会的波及も大きいロング・コビットについて、きちんと認識できていないのは世界的現象」と憂慮した。世界保健機関(WHO)による集計の結果、新型コロナの最初の発生から現在までの感染患者は世界で約2億1400万人にのぼる。

北京/チョン・インファン特派員(お問い合わせ japan@hani.co.kr )

「健康医療相談サービス」のご利用対象を全ての被保険者さまに拡大

 www.sankeibiz.jp

「健康医療相談サービス」のご利用対象を全ての被保険者さまに拡大

SANKEI DIGITAL INC.
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 ~保障以外でも、人生100年時代を生きるお客さまのQOLをサポート~

 オリックス生命保険株式会社(本社:東京都港区、社長:片岡 一則)は、2021年10月1日より、医療の専門スタッフがお客さまの健康をサポートする「健康医療相談サービス」の対象を、全ての商品※1の被保険者さま※2に拡大しますのでお知らせします。

 「健康医療相談サービス」は、委託先のティーペック株式会社(本社:東京都台東区、社長:鼠家 和彦)が提供するサービスです。これまでは当社の医療保険やがん保険、一部の死亡保険などにご加入中のお客さまを対象に本サービスをご提供していましたが、今後は、当社の全ての保険商品の被保険者さまにご利用いただけるようになります。

 当社は、生命保険を通して、経済的な安心をご提供することだけではなく、人生100年時代を生きるお客さまのQOL(Quality of Life)向上をサポートしたいと考えています。本サービスの拡充により、お客さまの健康に関する不安の解消に寄与し、さらなる安心をご提供してまいります。

 オリックス生命は、今後もお客さまにご満足いただける商品・サービスをご提供し、信頼される保険会社であり続けられるよう努めてまいります。

 以 上

 ※1 旧ハートフォード生命の商品を含みます。

 ※2 サービスごとに、ご利用いただける方の範囲が異なりますので、詳細は以下ページからご確認ください。

 https://www.orixlife.co.jp/customer/support/

 本件に関するお問合わせ先

 経営企画部 広報チーム 03-6685-7996

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【独自】混入した異物は「金属物質」か、健康被害などの情報寄せられず…モデルナワクチン : 社会 : ニュース

 www.yomiuri.co.jp

【独自】混入した異物は「金属物質」か、健康被害などの情報寄せられず…モデルナワクチン : 社会 : ニュース

ゴルフ
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 厚生労働省は26日、新型コロナウイルスの米モデルナ製ワクチンのうち、東京など5都県8か所の接種会場で未使用の瓶内に異物が混入していたとして、製造番号や工程が同じワクチン約163万回分の使用を見合わせると発表した。異物は金属物質とみられるという。国内の流通を担当する武田薬品工業はモデルナ社に対し、異物の成分や混入経緯などについての調査を要請した。

米モデルナ製のワクチン容器
米モデルナ製のワクチン容器

 同省によると、東京都、埼玉、茨城、愛知、岐阜各県の大規模接種や職域接種の8会場で16日以降、製造番号「3004667」のワクチン39瓶から異物が順次確認された。この製造番号は「3004734」「3004956」とともにスペインの工場で製造されたワクチンで、7月下旬以降に国内に輸送され、全国863か所の接種会場に配送されたという。

 同省は異物が確認された製造番号に加え、同じ工場で製造された残り二つについても26日朝から各会場に連絡して使用中止を要請。これまでに健康被害などの情報は寄せられていないという。ワクチンの接種にあたっては、薬剤師らが事前に目視で異物がないかを確認することになっており、同省は異物が接種された例はないとみている。

 政府は9月末までにモデルナ製5000万回分を確保しており、今月24日までに約1800万回分が接種された。同省によると、海外ではモデルナ製ワクチンにゴム片が混入していたケースが報告されているという。

 製造番号は接種済み証で確認できる。同省は既に接種した人で異変を感じた場合は、医師に相談するよう呼び掛けている。武田薬品は、同社のくすり相談室COVID―19ワクチンモデルナ専用ダイヤル(0120・793・056)で対応する。


努力なしに健康「ゼロ次予防」って? SAPAにも採用「緑」の効果とは【岩貞るみこの人道車医】 | レスポンス

 response.jp

努力なしに健康「ゼロ次予防」って? SAPAにも採用「緑」の効果とは【岩貞るみこの人道車医】 | レスポンス(Response.jp)

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緑のなかは気持ちがいい。目の前に広がる牧草地。新緑のグラデーションが美しい山々。こうした自然のなかにいると脳がリラックスし、すーはーと深呼吸すれば、細胞単位でリフレッシュする思いである。

このように感じる心地よさは単なる気分の問題だと思っていたらなんと、数値的にしっかりと証明されていることがわかった。

ラベンダー畑の前で5分

千葉大学大学院、園芸学研究院の准教授、岩崎寛(いわさき・ゆたか)氏の専門は環境健康学。なにやら聞きなれない名称だが、環境(植物を扱う研究分野)+健康(人の健康を扱う研究分野)で、自然や植物や、園芸、農業などに、地域ケアや看護、予防医学、作業療法などをむすびつけてその効果などを調べていく研究なのだそうだ。

岩崎氏が行った「芝生地およびラベンダー畑が保有する整理・心理的効果」という実験では、興味深い結果が示されている。

ラベンダーは香りにも効果がありラベンダーは香りにも効果があり
目の前に広がる芝生の前と、ラベンダー畑の前にそれぞれ座ってもらい、5分間、じーっと目の前の景色をながめながら休憩してもらう。すると、血圧、心拍数、ストレスホルモン(唾液コルチゾール=唾液のなかに含まれるストレスを示す物質)といった数値がすべて改善されたという。特に血圧については、高すぎる人が下がるのはもちろん、低すぎる人も正常値まで上がってきたといい、芝生よりラベンダー畑でより顕著にその傾向が見られたという。

ときどき富良野のラベンダー畑を訪れて、うっとり見つめる自分は、なんと少女趣味なのかと気恥ずかしく思っていたけれど、これからは、ストレス減少&血圧正常値のためだ。仕方ない。ゆっくり存分にうっとり見つめることにしよう。

努力なしに健康!なんて素敵な響き

こうした効果を得るためには、わざわざどこかに出向かずとも、オフィスワーク中に視界に入るよう植物を設置するだけでいいという。デスクの上に観葉植物を置いた実験では、集中力、意欲、はかどり、職場での会話、職場環境といった満足度が上がり、逆に、緊張や不安、落ち込み、怒り、疲労などが下がったという。植物、すごい。

こうした結果を聞いて、このところ私が悶々としている理由が分かった。いままで、やれ箱根に試乗会だ、やれ八ヶ岳にソフトクリームを食べにと自然のなかにクルマで繰り出していたのに、コロナで一変し、味気のない自室でリモート仕事になったのである。そりゃ、殺伐とした気分になるのも当然なのだ。

とはいえ、ラベンダー畑も広々とした芝生地も遠すぎる。さらに今は、箱根にすら行けない。ついでに私は、枯れにくいはずのローズマリーの鉢植えも一か月もせずに枯らしたという黒い手の持ち主。観葉植物も無理だ。

春の日比谷公園春の日比谷公園
岩崎氏は、そんなとき「公園浴」を推奨してくれた。近所の公園で十分なのだという。たしかに、東京のど真ん中でも日比谷公園があり、木々がたくさんある。うちのそばの公園でも、見事な花をさかせた桜の木が緑の葉をたくさんつけている。

厚生労働省によると、個人の努力に基づく健康増進を「一次予防」と呼ぶらしい。さらに、環境を改善し、個人の努力なしに健康へと導くことを「ゼロ次予防」と呼ぶのだそうだ。

ゼロ次予防。努力なしに健康! なんて素敵な響き。

SAPAにも採用される「ゼロ次予防」コンセプト

トイレに向かうだけで、植物が視界に入るトイレに向かうだけで、植物が視界に入る
このゼロ次予防のコンセプトを活かした岩崎氏の環境健康学の手法は、オフィスビルの緑化計画などに活かされているだけでなく、私たちの身近な場所である、高速道路のSAPAでも採用されている。

SAPAの敷地には、さまざまな植樹がほどこされている。ただ、場所によっては、駐車スペースからフードコートやトイレまでの動線から離れた場所に緑地があることもしばしば見受けられる。ユーザーがSAPAに寄ったときに、自然の流れで植物が視界に入れば、ストレスが軽減してイライラが減り、事故も減るのではないか。

そこで、岩崎氏の提唱でネクスコ東日本が動き、千葉県の千葉東金道路にある野呂PA(下)では、駐車スペースからフードコートやトイレに行くあいだに植物を植え、トイレに向かうだけで視界に植物が入る設計がほどこされた。

二輪車駐車スペースの奥に高床式の芝生スペース二輪車駐車スペースの奥に高床式の芝生スペース
さらに岩崎氏は、二輪車のライダーたちが、長距離走行して縮こまったからだを小さなベンチで体を伸ばしているのを見て、芝生の上で腰を伸ばせる高床式の芝生(レイズドローン)の設置を提案。完成した芝生エリアはあまりにもきれいすぎて座ることを躊躇するほどだが、ライダー諸氏はぜひ野呂PA(下)に立ち寄り、ゆっくり体を伸ばしていただきたい。

植物でストレスが減り、健康になり、運転や渋滞中のイライラが軽減されて、あおり運転やいらないトラブル(車内の夫婦喧嘩とかね)が減れば大いにありがたい。都会を走り、コンクリートばかり見つめて走るドライバーにも植物の癒しを。植物によるゼロ次予防に期待である。

岩貞るみこ|モータージャーナリスト/作家
イタリア在住経験があり、グローバルなユーザー視点から行政に対し積極的に発言を行っている。レスポンスでは、女性ユーザーの本音で語るインプレを執筆するほか、コラム『岩貞るみこの人道車医』を連載中。最新刊は「世界でい